למה אנחנו מרגישים תקועים בקשר – גם
שיחות חוזרות, ניסיונות, רצון טוב – וכלום לא זז. אני פוגש בזה שוב ושוב: הם
מטרתי היא לייצר תהליך של שינוי נפשי וזוגי ממשי –
שינוי יציב, שמקבל ביטוי אמיתי בחיים.
העבודה נעשית בפורמטים שונים, בהתאם לצורך:
טיפול אישי, הרצאות לקבוצות וארגונים,
ותהליכים זוגיים וקבוצתיים ממוקדי שינוי.
הניסיון שלי כולל עבודה עם חרדה, דיכאון והפרעה טורדנית־כפייתית,
לצד ליווי תהליכים זוגיים ואישיים לעומק, ובהתאמה לצורך.
כדי שתהליך כזה באמת יעבוד, נדרשת דרך עבודה מדויקת –
לא כוללנית, ולא אוטומטית.
ומתוך הבנה כוללת של האדם והתאמה מדויקת של דרך העבודה.
לפנייה ישירה: 052-767-3970 | לתיאום בווצאפ: 055-556-3830
מטפל ומרצה בתחומי בריאות הנפש והזוגיות
עבודה אישית, הרצאות ותהליכים אינטנסיביים ממוקדי שינוי
בחרדה, OCD וזוגיות
שמי חגי צדוק.
מטפל ומרצה בתחומי בריאות הנפש והזוגיות.
אני עוסק בעבודה טיפולית אישית, בהרצאות ובליווי תהליכים זוגיים וקבוצתיים,
במטרה לייצר שינוי נפשי וזוגי עמוק ומתמשך –
לא רק בהבנה, אלא גם ביישום בחיי היומיום.
את הכשרתי בייעוץ נישואין ובפסיכותרפיה רכשתי במרכז הישגים,
במסגרת לימודים מקצועית ובליווי אישי,
ולצד זאת – הידע והניסיון שלי נשענים במידה רבה על לימוד מתמשך של ספרות מקצועית רחבה
ועל יישום יומיומי בעבודה הקלינית עצמה.
במהלך השנים צברתי ניסיון בעבודה עם חרדה, דיכאון והפרעה טורדנית־כפייתית (OCD),
וכן בליווי תהליכים זוגיים ואישיים מורכבים,
מתוך שילוב של ידע מקצועי, הבנה מעמיקה של האדם שמולי
והתאמה מדויקת של דרך העבודה לצורך ולשלב שבו הוא נמצא.
העבודה משלבת גישות טיפוליות מבוססות, ובהן CBT ו-ACT,
תוך דגש על תהליך אחראי, הדרגתי ומותאם לאדם –
ולא על הפעלה טכנית של שיטה.
שיחות חוזרות, ניסיונות, רצון טוב – וכלום לא זז. אני פוגש בזה שוב ושוב: הם
כשמבינים שאנו שונים, אבל הצרכים שלי לא מסופקים בני אדם רגילים לחשוב במושגים של “צדק”,
ולמה “להיות בסדר” לפעמים יוצר מרמור פנימי ויתור הוא ערך חשוב.לעיתים חכם.לעיתים הכרחי. אבל ויתור
מהו OCD בקצרה? OCD היא הפרעה שבה עולות מחשבות טורדניות ופולשניות, לעיתים עם דחפים מפחידים,
לא ניסיון להעלים רגשות, אלא ללמוד איך לתת להם מקום — בלי שהם ינהלו את
חרדה לא מנצחת כי היא חזקה, אלא כי המוח פועל על פי חוקים ברורים. כשמבינים
למה ניסיון לשלוט ברגשות יוצר יותר חרדה רוב האנשים עם חרדה, מחשבות טורדניות או מתח
איך פרשנות לתחושה גופנית ומיקוד באיום יוצרים התקפי חרדה. השאלה “למה זה קורה לי?” חוזרת
כשהשקעה בזוגיות לא עובדת, הגיע הזמן לשנות כיוון. לפעמים הבעיה בזוגיות אינה חוסר השקעה –
הרצאות וסדנאות בזוגיות ובתחום הנפש — מתוך עומק, בהירות וניסיון בשטח.
052-767-3970 | 055-556-3830